今日のルーティーンblog

みなさん、こんにちは！！
今日の1日の僕の17:00までの垂れ流しblogです！

 

朝は最近の日課自転車を毎日15分の運動から始まります。
いつまで続くか分からないけど購入しました(^｡^)

かなり汗だくになります！！
汗かくと誰か付けたくなります。

それから、iHerbで購入にし
サプリメントで体調整えてます！！

一度にこれくらいは飲んでます！！
結構オススメです！！

それから出勤…
納品の準備をしてから外回り

ラボに戻ったら、Amazonから寸胴を購入しました！！
Waxが最近詰まってたまに大変な事になります…

知り合いから教えてもらいました。

誰か良い方法あったら教えてくださいm(__)m

 

それから、前ソウ冠の製作です。
4番フルクラウンだと思ったら前ソウ冠だったので、バリバリ削りました。
リテンションビーズないので化学的維持でくっつけます…

シグナムのメタルボンドはまぢ優秀です！！

お昼を食べて。

スタッフと今年の健康診断の用紙を記入

テレビ、、観てたら今年も郡上の徹夜やらない報道をみながら　切ない気持ちになり。

今日も一日お疲れ様でした(^^)
17:00